ひめままバンコク講師紹介

マミさん|ママのためのダンスレッスン

担当イベント:ママのためのダンスレッスン

プロフィール:19歳でダンスに出会い、HIPHOPからコンテンポラリーまで幅広く学ぶ。
LA・NYへ、WS受講やバトル出場のため多数渡米。
関東にてフィットネスクラブ・ダンススタジオでキッズ〜シニアまで指導。
キッズの振付でコンテスト受賞歴あり。
タイ移住後もダンスバトルに出場し、活動中。
二児の母。

メッセージ:体をおもいっきり動かしたい!
産後ダイエットしたい!
子連れで気軽にレッスンに参加したい!
そんな踊ってみたいママ、お待ちしています。
体をおもいっきり動かして気持ちのよい汗を流しましょう!

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担当イベント紹介

☆ママのためのダンスレッスン☆


レッスンは、ストレッチ→アイソレーション→リズム取り→振付とたっぷり60分。
振付はゆっくり進めるので初めての方も安心。
HIPHOPからR&B、ファンクなど色々なジャンルでレッスン毎に振付を行います。
産後なかなか体重が落ちない、体型が戻らない、抱っこで肩こりが…などの経験はありま
せんか?
お家で出来るストレッチや筋トレなどもクラスで伝授します。
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