バランスボールを使った産後ママ向けのエクササイズです。
妊娠・出産により女性の身体は思っている以上に大きなダメージを受けています。そこで産後はしっかり身体をケアすることが必要。
リハビリ生まれのバランスボールエクササイズは身体に負担が少なく、赤ちゃんを抱っこしながらでもできる運動です。
またバランスボールの揺れは赤ちゃんにとって心地よく寝かしつけにも使えます。
赤ちゃんと一緒にリフレッシュしながら産後のカラダとココロを整えていきましょう！
※ 産後2ヶ月〜1年くらいの方を対象としています
※ お子様連れ歓迎！
イベント詳細
日時 :
2020年 1月13日(月)10:00-11:00
2020年 1月13日(月)10:00-11:00
場所：
nico labo space*
(AGGS社 ニコラボオフィス 1階)
https://goo.gl/maps/E1HTvoBC2fE2
スクンビットsoi39-49 (ソイ プロミット)
※詳細は別途ご連絡いたします
参加費：
500B(見守り付)
定員：4名
(2名以上で開催)
ひめままバンコクでは、各イベントの様子を写真撮影しております。
撮影した写真は、今後の活動報告やイベント告知のため、ホームページやFacebook等で使用いたします。
ご了承の上、お申込み＆ご参加ください。
なお、ご本人やお子様の顔が映っている写真を掲載してほしくないという場合は、申し込み時にお申し出ください。
ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。
◆◆キャンセル規定◆◆
キャンセル連絡は開催３日前までにお願いいたします。
やむを得ない理由で直前にキャンセルされる場合にも必ずご連絡をいただき、いかなる理由でも無断でのキャンセルはご遠慮ください。
連絡先：ひめままバンコク事務局 https://himemama.com/contact/