【Himemama杉並】ママの美活ピラティス&イースターエッグ作り


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季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。

ピラティスで、身体とココロの健康・免疫力アップ、ママ友の輪を広げませんか?
ピラティスはヨガのストレッチ効果とウェイトトレーニングの効果あり!
ストレスから解放されて、しなやか・疲れにくい筋肉を作るエクササイズです。

ピラティスで40分ほど身体を動かしたあとは、気軽にティータイム。

お子さま向けプレイルーム「イースターエッグ作り+ゲーム」(3歳程度~)を同時開催。
ママは安心してピラティスを楽しんでください!

※掲載の写真はイメージです。

【定員 最大20名】最小催行人数5名
◆日 時:4月1日(水) 10:30~12:00 (開場 10:15~)※途中参加もOK♪
◆会 場:セシオン杉並 軽運動場室 B1階 | 杉並区梅里1-22-32 高円寺駅5分
◆参加費:1000円(イースターエッグ作りは別途300円を申し受けます)
※ヨガマットを購入したい方、ご相談ください。¥730です。
◆持ち物:お水・ヨガマット(またはバスタオル3枚)・フェイスタオル・着替え
※更衣室あります。普段着もOK!動きやすい服装でお越しください。
◆対 象:ママならどなたでも。お子さんのピラティス参加もOKです。

 

講師プロフィール

山口知夏 (ピラティス 美容小顔矯正 ルナスタジオ代表)

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5歳よりモダンバレエ、その後クラシックバレエ・チアダンス・ピラティスを経験。
CAとして乗務の傍ら、ロンドン・ニューヨーク・シカゴでピラティス・バレエ・ジャズのレッスンを受ける。
日本航空PRダンスチームのメンバーとして、清水エスパルスチアガール・日本航空JALRABBITSチアガールなどで活躍。
北京・杭州・シカゴ・バンクーバーや日本全国のPRステージで踊る。

バレエ上達のために始めたピラティスで、長年の悩みの種の腰痛が緩和したり
心身のバランスが整っていくのに魅了され、このすばらしさを妊娠中の体質や体型の変化や
産後の体型が戻らないと悩む方、ちょっとした体調不良に悩む方などに伝えたいと思い、インストラクターに。

BESJマスターストレッチインストラクター/FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPマタニティピラティスインストラクター/DK BODYネバタ州立大学公認マタニティピラティスインストラクター
AEAJアロマテラピーアドバイザー/日本ソムリエ協会ソムリエ/ハングル検定3級

◆キャンセル規定◆

事前の企画・準備段階で、スタッフや会場などの経費費用が発生しております。
皆様によりよきサービスを継続していくために、運営上下記のキャンセル規定を取り決めさせていただきます。
ご友人へ受講権利を譲渡するのはOKです。
お手数ですが、こちらよりご連絡ください。
・お申込~前日までにキャンセルの場合、参加費の50%をご請求
・当日のキャンセルの場合は参加費全額をご請求させていただきます。
キャンセル料のお支払いは銀行振込、もしくはクレジットカードにてのご精算となり振込手数料はご負担いただきますので、あらかじめご了承ください。

※無断キャンセルにつきましてはいかなる理由でも以降、Himemamaイベント参加の際(先行案内、会員限定企画など)にペナルティとなりますのでご了承ください。

 

本イベントは終了いたしました。ありがとうございました。

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