【お土産付き!】おやこで楽しもう♪「英語でバランスボール」


お子さま連れでもしっかり体幹トレーニングしながら、親子で英語に触れられる
「英語でバランスボール」Himemama初登場です!

産後ダイエット、体型戻し、筋力アップ・・・
お子連れでもしっかり運動したい方にもぴったりのバランスボールで楽しくトレーニングしませんか?

子ども向け英会話教室での指導経験もある講師が、
ママもお子様も笑顔で英語に触れられるスタイルでアクティブにお届けします♪

さぁ、ただのダイエットでは終わらない様々な効果が期待できる「英語でバランスボール」で
一緒に楽しくエクササイズましょう!!

【バランスボールエクササイズとは??】

バランスボールは、リハビリから生まれた運動器具です。
関節の負担を少なくして、効率よく基礎体力をつける事が可能。

音楽に合わせて楽しく弾むため、運動の苦手な方、
運動はつらい苦しいと思っている方にも、
無理なく気軽に始められるエクササイズです。

ボールの上に座って弾みながらの有酸素運動、血流を良くした後のストレッチ。
そして筋肉トレーニングを行うことで、
バランスのとれたしなやかなカラダ作りに最適なエクササイズとなっています♪

定員6名
◆日時 12月1日(金) 11時~12時
◆会場 勝どき駅徒歩2分 東京都中央区月島3-30-4 飯島ビル1F
◆参加費 2400円(別途会場費 300円・お土産付き&ボールレンタル代込み)
◆対象  ママ・成人女性
◆持ち物 汗ふきタオル・ヨガマットまたはバスタオル (膝をついたり、横になったりします。)
 ※動きやすい洋服でお越しください。


※最低催行人数を3名とさせて頂きます。お誘いあわせのうえご参加ください。
※当日はおつりのないようにお持ちください。
※お子様連れでご参加いただけます。
(Himemamaスタッフは不在の場合もあります。ご了承ください。)
様々な玩具、遊具、バウンサー等は準備してあります。是非ご利用ください。
※講座中のアクシデントなど、万が一の際の責任は負いかねますので自己責任にてお願いいたします。

講師プロフィール

一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 体力指導士 MAKIKO

3児のママ。
肩こり・腰痛などに悩まされた時に出会った「バランスボールエクササイズ」
様々の効果を実感した自身の経験から、痛みを改善し、心安らぐレッスンを行いたいと精力的に活動。
英語も取り入れたレッスンは幅広い世代に好評を得ている。

おやこで楽しもう♪「英語でバランスボール」 のお申し込みはこちら↓↓のフォームから♪

<キャンセル規定>
事前の企画・準備段階で、スタッフや会場などの経費費用が発生しております。
皆様によりよきサービスを継続していくために、運営上下記のキャンセル規定を取り決めさせていただきます。
ご友人へ受講権利を譲渡するのはOKです。
その際はお手数ですが、こちらからご連絡ください

※お申込~開催3日前までにキャンセルの場合、参加費の50%(事務手数を含む)をご請求
※前々日~当日のキャンセルの場合は参加費全額をご請求させていただきます。
お支払いは銀行振込、もしくはクレジットカードにてのご精算となり振込手数料はご負担いただきますので、あらかじめご了承ください。
※キャンセルはこちらからご連絡ください。

おやこで楽しもう♪「英語でバランスボール」

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