リラックスヨガクラスも今回で3回⽬となりました!
今回の繋がるヨガクラスのテーマは「少しの意識で姿勢美⼈！」
意識が変われば姿勢が変わる。
姿勢が変われば⽣活が変わる。
おおげさに聞こえるかもしれませんが、正しい姿勢を保つことも⽇々の⽣活を⼼地よく過ごす⼤事な鍵となります。
これからどんどん薄着になる季節。
少しでも参加者の皆さまが⼼軽く過ごせますように。
⼀緒に姿勢美⼈を⽬指しましょう♪
激しい運動は含みませんのでヨガ初⼼者の⽅でも安⼼して受講していただけるヨガクラスです。
部屋着という名のパジャマでのご参加も⼤歓迎！
⼩さなお⼦様がいらっしゃる⽅も、クラスの途中でお⼦さんのお世話をしていただいて構いません。
クラス後にはヨガポーズについての質問やAyaさんや参加者の皆さんが⽇頃気を付けている事など…
好きな話題をシェアしてもらう時間を設けています。
皆さまと繋がれる時間を楽しみにしています。
どうぞお気軽にご参加ください♪
特になし
日時：
カナダ時間
2021年4月23日（金）午前10:00-11:00
場所：
オンラインZoom（参加方法＆URLは参加者の方におしらせします）
内容：
リラックスヨガ 「少しの意識で姿勢美⼈」
参加費：
$12（お支払い方法については、お申し込み後個別に連絡いたします）
講師：
Ayaさん
バンクーバー在住のヨガインストラクター。
現在はKahlena Movements Studio （ノースバンクーバー）とオンラインのYoga Spirits and Wellness にてヨガやピラティスを担当。
講師からの一言：
バンクーバーに住んで気づけば15年。
ヨガとの出会いは10年程前、当初は健康な身体作りが⽬的でしたが、家族の健康不良、妊娠、出産と⼦育ての不安や葛藤をヨガと共に過ごしているうちに精神的に⽀えられていることに気付き、ヨガの深さを知りました。
そんな私がインストラクターになったのは「ヨガを通して皆が繋がれる時間を作りたい」と思ったからです。
⼦育てって時に孤独！、そんな時「⼈との繋がり」が孤独感を和らげ、笑顔に繋がり、⼦育ての幸せを感じさせてくれました。
私にも⼈を繋げることができるのでは！と⼀歩踏み出しました。
数年前、マットピラティスも学び、⼥性の健康美を追求しつつ、原点である安⼼して繋がれる場所作りに⼼掛けています。
みんなでヨガを通して繋がれたら嬉しいです。
◆◆キャンセル規定◆◆
なるべく多くの方にご参加頂きたいので、ご参加できなくなった場合はお早目にご連絡ください。
連絡先：
ひめままバンクーバー事務局 https://himemama.com/contact/
※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。
お問い合わせはこちらから、バンクーバー支部あてにお願いします！