２０２０年が明けて１ヶ月、仕事や子供の学校、習い事も通常生活に戻ってきて、少し慌ただしくリラックスする時間もなかなか取れない。。
そんな方も、一旦肩の力を抜いて、自分の呼吸に意識を向けてヨガを通して忙しい気持ちをリセットしませんか？
心地良くリラックスして自分を見つめられる時間を作っていきたいと思います。
身体が固い方、動くのが好きな方、どのような方でも大歓迎です。
またヨガが終わったあとはお茶をしながら新しい仲間と交流できたらと思っています。
５名
お子様連れでご参加いただけます
【日時】
2020年2月6日(木）10:30-12:00
【場所】
Palo Alto（参加者にのみ、住所を送らせてもらいます）
【持ち物】
ヨガマット 、タオル、お水 (ヨガマットの貸出もあります）
【参加費】
＄10 （お茶、お茶菓子付き）
※会費は当日会場にて現金でお支払いいただきます。おつりのないようにご準備ください。
※お子様もご一緒にご参加いただけます。その際はお子様のおやつやおもちゃ等お持ちくださいませ。レッスン中は授乳、オムツ替え、おやつ等、どのタイミングでもOKです。
【講師】
丹羽啓子（にわけいこ）
パロアルト在住。
二男二女のママ。
RYT200 Teacher Training修了/UTL公認ヨガティーチャー。
2人目の産後にヨガに出会い、体の不調が改善され、心からのリフレッシュになったことでヨガに魅了される。
ヨガの叡智をもっと学びたい、周りの人に伝えたいという思いから資格を取得。
◆◆キャンセル規定◆◆
キャンセル連絡は開催日2日前までにお願いいたします。
やむを得ない理由でキャンセルされる場合は直前であっても必ずご連絡をいただき、無断でのキャンセルはご遠慮くださいますようお願いいたします。
また開催前々日以降のキャンセルは、キャンセル料を請求させて頂くことがあります。
連絡先：ひめままサンフランシスコベイエリア事務局 https://himemama.com/contact/
※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。