バランスボールを使ったママ向けのエクササイズです。
育児に家事に忙しい毎日だからこそ自分自身のケアがとても大事。日頃から身体を動かしていますか？
リハビリ生まれのバランスボールエクササイズは音楽にあわせてボールに座って弾みながら行う身体に負担の少ない有酸素運動です。
こんな効果が期待できます！
□ 体力・筋力アップ
□ 姿勢改善
□ 自律神経調整
□ ダイエット
□ リラックス
毎日を笑顔で過ごすためにココロとカラダをメンテナンスしていきましょう！
※ お子様連れ歓迎！
※ 妊婦の方、産後2ヶ月未満の方はご遠慮ください
イベント詳細
日時 :
2020年3月16日(月) 10:00-11:00
2020年3月16日(月) 10:00-11:00
場所：
nico labo space*
(AGGS社 ニコラボオフィス 1階)
https://goo.gl/maps/E1HTvoBC2fE2
スクンビットsoi39-49 (ソイ プロミット)
※詳細は別途ご連絡いたします
参加費：
500B(見守り付)
定員：4名
(2名以上で開催)
ひめままバンコクでは、各イベントの様子を写真撮影しております。
撮影した写真は、今後の活動報告やイベント告知のため、ホームページやFacebook等で使用いたします。
ご了承の上、お申込み＆ご参加ください。
なお、ご本人やお子様の顔が映っている写真を掲載してほしくないという場合は、申し込み時にお申し出ください。
ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。
◆◆キャンセル規定◆◆
キャンセル連絡は開催３日前までにお願いいたします。
やむを得ない理由で直前にキャンセルされる場合にも必ずご連絡をいただき、いかなる理由でも無断でのキャンセルはご遠慮ください。
連絡先：ひめままバンコク事務局 https://himemama.com/contact/