Himemama Bangkok 「ゆるトレ&ストレッチ」講師による、無料オンラインミニワークショップを開催いたします！！
お子様の通園・通学もまだ始まらず、
なかなか自分の時間を取れずに、運動不足になっていませんか？
そんな中、ほんの少し！お母さんの為に時間をとってみませんか！？
無料・出入り自由（要予約）ですので、お子様がぐずられたら、一時退室していただいて構いません。
今回はお子様が近くにいらっしゃることを前提に、短い時間でリフレッシュしていただけるように、テーマを『肩凝り』に絞って、15分ほどの簡単なストレッチをご紹介したいと思います。
一緒に出来るお子様はご一緒にどうぞ！
運動不足やストレスは、今とても大切な
“免疫力”
の低下につながります。
短い時間ですが、気持ちよく血行促進&リフレッシュしていただければと思っています。
わかっていてもなかなかできないストレッチ、皆で一緒にやりましょう☆
頑張りすぎてるお母様達のお力に、少しでもなれたら幸いです。
ストレッチの後に、質問等の時間も取りたいと思っています。
こちらも出入りは自由ですので、ご参加いただけたら嬉しいです。
2020年5月26日(火) 11:00-11:30
場所 :
ZOOMを利用して開催いたします
参加費 :
無料
定員 :
20名
※ご予約を頂いた方に、ミーティング情報を連絡させていただきます。
ひめままバンコクでは、各イベントの様子を写真撮影しております。
撮影した写真は、今後の活動報告やイベント告知のため、ホームページやFacebook等で使用いたします。
ご了承の上、お申込み＆ご参加ください。
なお、ご本人やお子様の顔が映っている写真を掲載してほしくないという場合は、申し込み時にお申し出ください。
ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。
◆◆キャンセル規定◆◆
キャンセル連絡は開催３日前までにお願いいたします。
やむを得ない理由で直前にキャンセルされる場合にも必ずご連絡をいただき、いかなる理由でも無断でのキャンセルはご遠慮ください。
連絡先：ひめままバンコク事務局 https://himemama.com/contact/