これまでの中央区主催のイベント

【Himemama中央区】ZOOM講座 運動不足の解消!姿勢もよくなる!! オンライン キッズヨガ講座

おうち時間が続くこの時期
有り余る元気を持て余しているお子様も
多いのではないでしょうか?

そんなキッズにおススメの講座
「キッズヨガ」が
オンラインレッスンで開催されます!

ストレス解消のためにも
親子でご兄弟、姉妹で
ぜひご参加ください^^

キッズヨガとは?
楽しく取り組める子ども向けのヨガ。
体が柔らかい小さい頃から始めることで、
体幹や基礎的な身体能力を鍛えることができます。
また、運動神経、感覚神経脳神経系の発達が促され、
運動能力の向上につながります。

キッズヨガのメリットや効果
1.基礎的な体力をつけて健康的な体になる
2.姿勢がよくなる
3.どんなスポーツにも通じる基礎的な身体能力が身につく
4.感性や創造性を身に付けることができる
5.自分らしさや心地よさがわかるようになる
6.あきらめない力が身につく

さぁ、一緒に楽しくカラダを動かしましょう!!

詳細
◆定員各回7名 
●講師:
荻原涼子(おぎはらりょうこ)先生

●日程:
4月24・26・27・29日・5月1日・4日

●時間:
14時から14時45分ごろ(所要時間45分程度)

●会場:
オンラインZOOMを使用(お申込みの方に開催までにURLをお伝えします)

●対象:
3歳ごろから小学生のキッズ

●ご用意いただく物:
ヨガマットやバスタオル、お飲み物

●参加費:
1000円 
※参加費はお振込み・またはペイパル払い(手数料74円)お申込みの方にお知らせいたします。
複数回ご予約の方はまとめてお支払いいただけます。
恐れ入りますが、手数料はご負担ください。

ご注意
※入退室自由 
※お申込みは原則 前日までにお願い致します。
※破格での開催のため、最低催行人数を2名とさせて頂きます。
※講座中のアクシデントなど、万が一の際の責任は負いかねますので自己責任にてお願いいたします。


◆講師プロフィール◆
Smile Yoga  荻原 涼子(おぎはら りょうこ)
ヨガインストラクター(RYT200取得)
studio-yoggy認定講師
一般社団法人日本キッズヨガ協会 認定講師・理事
予防医学健康美協会ジョイントケアトレーナー

2児の母。
仕事・家事・育児にがむしゃらに走り続けていた会社員時代、丁寧に呼吸をし、気持ちを落ち着けることで、子どもや周囲に笑顔でいられる時間が増えたと実感しました。
自分のために時間を使うことは、時に周囲のためでもあるということを自分の経験から学びました。
ヨガを通して少しでも周囲の役に立ちたいと、2017年本格的に活動を開始しました。
東京都を中心に各地でレッスンを行っております。

◆キャンセル規定◆
事前の企画・準備段階で、スタッフや会場などの経費費用が発生しております。
皆様によりよきサービスを継続していくために、運営上下記のキャンセル規定を取り決めさせていただきます。
ご友人へ受講権利を譲渡するのはOKです。
その際はお手数ですが、事務局までメールにてご連絡ください

※お申込~開催3日前までにキャンセルの場合、参加費の50%(事務手数を含む)をご請求
※前々日~当日のキャンセルの場合は参加費全額をご請求させていただきます。
お支払いは銀行振込、もしくはクレジットカードにてのご精算となり振込手数料はご負担いただきますので、あらかじめご了承ください。
※キャンセルは事務局までメールにてご連絡ください