これまでのAtlanta開催のイベント

【Himemama Atlanta オープン1周年記念企画】 フィットネス&ヨガ by Himemama Atlanta X Kayo Martin & Aoi Bentley

世界中に広がってしまったパンデミックの影響で、私たちの毎日生活は大幅に変化してしまいました。
今まで普通に出来ていたことが、普通でなくなってしまったからこそ、知らない間に精神的にも肉体的にも見えないストレスが溜まってきている頃だと思います。
皆さんはストレス管理を積極的に行ったり、セルフケアの時間を取ったりすることが出来ていますか。

子供達の学校も全て自宅からのオンラインでのアクセスとなって今まで必要でなかった自宅での勉強に関するサポートも必要になり、一日3食の準備などでも忙しくなってしまい、なかなかご自分の時間を取れない方達も多いと思います。
こんな時だからこそ、Himemam Atlantaとして、アトランタだけでなく、世界中にいるHimemamaコミュニティの皆さんのためにできることを、アトランタ在住のメンバーの皆さんと協力して提供していけたらと素敵だなぁと思い、今回Himemam Atlanta支部オープン1周年記念の特別企画をオンラインで開催することにしました。

Himemama Atlantaのコミュニティメンバーである、アトランタ在住のヨガインストラクターのマーティンかよさん、そしてフィットネスインストラクターのベントリー葵さんのパワフルなお二人にお声がけをしたことがきっかけとなり、今回のコラボイベント企画が実現できることになりました。

アトランタ近郊でヨガインストラクターまたレイキマスターなどとして活躍されているマーティンかよさんと、ズンバやパーソナルトレーニングを中心としたフィットネスのインストラクターとして活躍されているベントリー葵さんのお二人の得意分野を融合した『フィットネス&ヨガ』の90分クラスを3回にわたり、オンラインでお届けします。

代謝を上げ、筋肉の発達を目的とした陽の動きをフィットネスで、自分と向き合い、時間をかけて骨や筋肉をつなぐ結合組織を伸ばしていく陰の動きをヨガで体験できる、陽と陰の調和を目的としたとってもスペシャルなワークショップです。今月3回にわたり、毎週違うテーマでクラスを行います。
Himemama Atlantaのメンバーの皆さんはもちろんのこと、時間帯が合うようでしたら、世界中どこからでもご参加いただけます!
是非この機会に、かよさんと葵さんのご指導のもと、自分ためだけのセルフケアの時間を作って、家に篭りがちで運動不足になっている体を一緒に動かしてストレスを発散しませんか?

定員:
特になし

日時:
※時差がありますので、間違えないようにしてください。

第1回目:Grounding
アメリカ東海岸時間 5月14日(木)19:30PM-21:00PM
アメリカ西海岸時間 5月14日(木)16:30PM-18:00PM
日本時間 5月15日(金)8:30AM-10:00AM

第2回目:Self-Confidence
アメリカ東海岸時間 5月21日(木)19:30PM-21:00PM
アメリカ西海岸時間 5月21日(木)16:30PM-18:00PM
日本時間 5月22日(金)8:30AM-10:00AM

第3回目:Heart Opening
アメリカ東海岸時間 5月28日(木)19:30PM-21:00PM
アメリカ西海岸時間 5月28日(木)16:30PM-18:00PM
日本時間 5月29日(金)8:30AM-10:00AM

場所:
オンラインツールZoomにて開催

価格:
単発のクラス参加 $15、全3クラス参加 $40
※お支払いはPayPalもしくはVenmoでお願いします。
※参加費のお支払い先およびイベント詳細やZOOMのミーティングIDなどについては、お申し込み後にお知らせいたします。

ゲスト(講師)
マーティンかよ

全米ヨガアライアンス認定RYT200時間ハタヨガ、50時間陰ヨガ、チェアヨガ
タイヨガマッサージレベル1認定セラピスト、レイキマスター、TRE(トラウマ・テンション
リリースエクササイズ)インストラクター、AED/CPR
自宅やスタジオでヨガを教えるとともに、自宅でレイキとタイヨガマッサージの施術、レイキ
レベル1~3コースを教えている。

Be Mindful Yoga with Kayo
kayoyanaginomartin@gmail.com
IG: bemindful_yogawithkayo

ベントリー葵

米国運動評議会認定パーソナルトレーナー、FITA認定グループフィットネスインストラクター、
ダンベルフィットネス・ブートキャンプ・キックボクシング・アクアフィットネス 認定証保持
米国ズンバ協会認定インストラクター、ストロング・バイ・スンバ認定インストラクター、AED/CPR

スウェクシーではパーソナルトレーニングを中心としたフィットネスレッスン、Fitness International LLC(LA Fitness)はダンベル、ズンバ、HITT、ブートキャンプ、キックボクシング、アクアフィットネスのグループレッスンをしている。

SWETXY Group Fitness LLC.(スウェクシーグループフィットネス)
candazfitness@gmail.com
https://swetxy.com

連絡先:ひめままアトランタ事務局 https://himemama.com/contact/

※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。