ペアヨガをご存知ですか？
通常一人で集中してポーズを行うヨガも、ペアで行うと効果倍増！
伸びるべきところがさらに伸び、普段できないポーズもできたりするからペアの力って不思議です。
何より 一緒にするからとっても楽しい！！
『リアルに会って、仲間と一緒に楽しむ』という機会がなかなか持てない今日この頃、一緒に何かをするってやっぱり楽しい！と実感してほしい、ストレスフルな毎日でこり固まった体と心をペアヨガでほぐしてもらいたい、という思いから今回のイベントを企画いたしました。
ストレスには笑顔で楽しむことが一番！体を動かしながら一緒に楽しみましょう～。
日時：2020年10月５日（月）
10時30分より１時間程度
場所：
メトロ１２番線Mairie D’Issy駅徒歩３分（詳細はお申し込み頂いた方にお知らせします）
講師：
堀川なおこ、三澄 沙耶香
参加費：
8€
持ち物：
水分補給用のお水、動きやすい格好でお越しください。
講師プロフィール
堀川なおこ
2018年よりヨガの先生、瞑想ガイドを始める アーユルヴェーダマッサージセラピスト。
2018年TTC200
エコロジカルでシンプル生活が好き。
手作りコスメを作るのが趣味。
三澄 沙耶香
Himemama Paris 副代表
呼吸と共にゆったり動くヨガが好き。
「体を緩めて心も緩めよう」をモットーに誰にでもできる、ゆるヨガクラスをオンラインと対面で開催中。RYT200、筋調整ヨガ資格保持。
プライベートでは8歳、６歳の男の子二人のママ。
◆◆キャンセル規定◆◆
・キャンセルなさる方はお早めにご連絡をお願いいたします。
・やむを得ない理由で直前にキャンセルされる場合にも必ずご連絡をいただき、いかなる理由でも無断でのキャンセルはご遠慮ください。
連絡先：ひめままパリ事務局 https://himemama.com/contact/
※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。