【Himemama サンフランシスコベイエリア】ランチタイム坐禅

サンマテオにある「曹洞宗国際センター」では、お昼時間に坐禅会を開催しています。
お茶飲みがてら、ぜひ一緒に坐禅をしに行ってみませんか？

「坐禅」とは、日本の伝統仏教の瞑想の一つで、心と体を正して坐ることです。
慌ただしい日々を送る私たちに「禅」は、「今ここにある自分」に気づかせてくれます。
家でのひとり時間があったとしても、やらなければいけないことで頭の中は、ぐるぐる。
心穏やかに、ゆったりとした時間を作るなんて、なかなかできない！そんな風に感じている方も多いかと思います。
ぜひ、坐禅をしに、話をしに、お茶を飲みに行ってみませんか？

初めての方もOKです。
ストレスの発散の方法、緊張のほぐし方、いつも穏やかな心でいる方法など、何かヒントに気づけるかもしれません。

◆◆キャンセル規定◆◆
・わかり次第なるべくお早めにご連絡ください。（開催日前日までには、事務局までご連絡ください。）
・やむを得ない理由で直前にキャンセルされる場合にも必ずご連絡をいただき、いかなる理由でも無断でのキャンセルはご遠慮ください。
連絡先：ひめままサンフランシスコベイエリア事務局　https://himemama.com/contact/

※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。