コロナ禍でますます子連れでの外出の機会が少なくなってしまいましたね。
今回のクラスは小さなお子様が一緒でも大丈夫！
激しい運動は含みませんのでヨガ初心者の方でも安心して受講していただけるRelaxation Yoga Classです。
無意識に気を使ってしまっていることも多いこの特別な状況の中、日々の呼吸が浅くなっている…なんてことも。
「いつも頑張ってくれてありがとう」の気持ちも込めてご自身の身体と対話してみませんか？
部屋着という名のパジャマでのご参加も大歓迎！
クラスの後も素敵な週末を過ごしていただけるようなお手伝いができたらという思いも込めて…。
お気軽にご参加ください♪
特になし
日時：
2021年２月19日（金）朝10時～11時
場所：
オンラインZoom（参加方法＆URLは参加者の方におしらせします）
内容：
女性のためのリラックスヨガ
参加費：
$12（お支払い方法については、お申し込み後個別に連絡いたします）
講師：
Ayaさん
バンクーバー在住のヨガインストラクター。
現在はKahlena Movements Studio （ノースバンクーバー）とオンラインのYoga Spirits and Wellness にてヨガやピラティスを担当。
講師からの一言：
バンクーバーに住んで気づけば15年。
ヨガとの出会いは10年程前、当初は健康な身体作りが⽬的でしたが、家族の健康不良、妊娠、出産と⼦育ての不安や葛藤をヨガと共に過ごしているうちに精神的に⽀えられていることに気付き、ヨガの深さを知りました。
そんな私がインストラクターになったのは「ヨガを通して皆が繋がれる時間を作りたい」と思ったからです。
⼦育てって時に孤独！、そんな時「⼈との繋がり」が孤独感を和らげ、笑顔に繋がり、⼦育ての幸せを感じさせてくれました。
私にも⼈を繋げることができるのでは！と⼀歩踏み出しました。
数年前、マットピラティスも学び、⼥性の健康美を追求しつつ、原点である安⼼して繋がれる場所作りに⼼掛けています。
みんなでヨガを通して繋がれたら嬉しいです。
◆◆キャンセル規定◆◆
なるべく多くの方にご参加頂きたいので、ご参加できなくなった場合はお早目にご連絡ください。
連絡先：
ひめままバンクーバー事務局 https://himemama.com/contact/
※運営には充分の注意を払って開催いたしますが、万が一の事故等には、責任を追いかねますので予めご了承ください。
お問い合わせはこちらから、バンクーバー支部あてにお願いします！