初心者を対象にしたエアロビクス、ボクシングエクササイズ、バランスボール、筋力トレー二ング、腰痛・肩こりストレッチ、骨盤や歪みを改善させるエクササイズ、一対一で行うパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチなど
プロフィール
大手スポーツクラブで１０年ジムトレーナー・スタジオインストラクターとして運動指導に携わる。
出産・育児を経験し、孤立しがちなママやより多くの方に身体を動かす機会を提供できるよう活動中。
楽しいから続けられる、続けられるから身体がかわる。
老若男女に楽しんでもらえるようわかりやすい指導を心がけている。
幼稚園教諭免許第一種・保育士資格保有。
