2019年7月5日（金）
アロマのハーブの生活③オーガニックと女性ホルモンの働き〜プロに習うセルフケア〜
を開催しました！
今回はアロマ講座シリーズの第３弾として、女性ホルモンに焦点を当て、心身の健康や美容のために役立つ知識を学びました。
講師はおなじみIFPAの認定アロマセラピストの柴崎雅美さんと、今回は特別ゲストとして、英国アロマセラピーカンパニー副校長で、世界各地でトータル美容の講義をおこなっている美容のスペシャリストである柳川慶子さんにお越しいただきました！柳川先生はとても明るくはつらつとした方で、セミナーは終始非常に楽しい雰囲気となりました。
講義ではまず、女性ホルモンの仕組みから、ホルモンバランスを崩す成分、なぜオーガニック製品を使うことが重要なのかの説明がありました。
毎日使っている身の回りのあれやこれが、実は有害物質を含んでおり、使い続けると様々な不調や病気につながる可能性があると知り、驚きでした、、！
そして、女性ホルモンを整えるための精油や食品、習慣などの紹介もありました。
相変わらず先生方の合間の豆知識や小話が面白くて、引き込まれました。
講義の後は、フェイシャルオイルを作成しました。
まずは前回までと同様に、数種類の精油の香りを嗅ぎ、自分が好きな香りを探します。今の自分に必要な効果を持つ精油の香りに惹かれるという話は前回からありましたが、今回驚きだったのは、人それぞれ心身の状況は違うため、同じアロマでもつける人によって香りが変わるということ。参加者同士で試し合いましたが、確かに香りが違いました！
各自オイルを作成したら、いよいよ柳川先生によるフェイシャルマッサージ実演！
顔や頭に点在するツボや、筋肉の位置を意識しながらオイルでマッサージしていきます。人は噛み癖などにより顔のパーツが歪んでしまいがちなのですが、それらをマッサージにより美しく整えます。先生の施術を受けたモデルさんは、素人目にもわかるほどにお顔スッキリ、口角も上がり顔色も良くなりました！
各自家でもできるようにご説明いただけたので、私も早速実践しておりますが、やる度に顔がポカポカして血行がよくなるのを感じております。
講座終了後は先生方とのランチ会を開催し、多くの方にご参加いただきました。質問や楽しい話は尽きず、大変盛り上がりました。
今回で、全３回のアロマ講座シリーズは終了です。
私自身も知識ゼロから全講座に参加しましたが、アロマは当初のイメージだったリラックス効果だけでなく、代替療法として生活のあらゆる場面で心身の健康に役立つものだとわかり、大変勉強になりました。将来ある子供達の健康のためにも、学んだことを生活に取り入れて過ごしたいと思います。
アロマ講座は今後もシリーズでの開催を検討しておりますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております！
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●Photo by Moe●
https://www.photomemories.london
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鈴木 遥