ひめままプレミアムスクール

【Online講座】家事しながらできる簡単ヨガ&体幹トレ

ジムやスタジオに通わなくても、ちょっと意識するだけで、代謝アップして、健康な体作りができるプログラムです。
知らずに過ごしていると、悪い姿勢で内臓が圧迫されたり、体の歪みから不調を起こしたり… そうならないような知識と体の動きを教えます!

【講師】
羽舞咲

福岡県出身。
横浜国立大学在学中、ミスキャンパスグランプリ獲得。
その後、UC CARD、および、Yahoo! JAPAN で、Webプロデューサー、プロモーション、マーケティング、ビジネス企画を担い、プロジェクトリーダーとして実績を積み上げる。そのかたわら、ファッションショーや雑誌、TV通販番組へのレギュラー出演などの経験を持つ。

2010年、オーバーワークで体を壊したのをきっかけに自分のライフスタイルを改善。本格的に食美法や姿勢美法などホリスティックな観点をもつ「ハーブヨガ」を海外で学び実践するなかで、ゆるめること、自然の力を取り戻すことの重要さを知る。

現在、ハーブヨガ&ウォーキングインストラクターとして、モデルとして「心」「体」のバランスを整え「表現」するアクティブなライフスタイルを提唱。そのシンプルで自然体なスタイルで、ファッション誌や広告モデル、自然派コスメブランド・カフェとのコラボイベント、トークショーなど、国内だけでなく海外でも活躍中。

趣味は「暮らすように旅する」こと。
毎年3カ国ほど友人を訪れて、人々とのコミュニケーションや文化、生活を楽しんでいる。