離乳食の時はよく食べてくれていたけれど、一歳半をすぎて食べムラや好き嫌いが出てきた…などお食事に関しての悩みが増えてきたというママさんへ。
栄養バランスのよい、
身体にやさしいレシピをレクチャーしながら、幼児食についてお話します♡
【講師】
河島みれい
フリーアナウンサー、気象予報士。
大学卒業後は気象会社に勤務し、気象原稿作成、新聞天気図作成、気象解説などを行う。
気象キャスターとしてメディアでも活動し、日々、季節のコンテンツを作成する中で〝生気象″という天気が人の心や身体に与える影響に関する学問に関心を持つ。
天気や気圧が与える身体への影響を緩和する生き方や生活習慣を見直す中で『食事』は大切な生活の営みのひとつと考えるようになり、ナチュラルフードアドバイザーの資格を取得。
旬の野菜や食べ物を上手に摂り入れることで身体は徐々に季節変化に対応していくことを自分自身、実感。自身の子どもを育てる中で、幼児食インストラクターの資格も取得し、添加物や白砂糖を使わない幼児食を研究している。
現在は、定期的に幼児食レッスンも行う。
主な出演番組
TBS 関東のあしたの天気
TBS はやドキ！
CX 知りたがり！
TVS ごごたま
JCN埼玉 デイリーニュース
ニュースワイドBOATRACE EXお天気キャスター