子連れで行ける女性の為のヨガクラスです。
近所で気軽に始めませんか？
核家族で都心に暮らしほぼママひとりでこなす育児。常に気を張っていて、イライラする事、不安になる事もあるでしょう。
妊娠・出産・育児という、ライフステージの変化で大きな喜び幸せの反面、不安定になりやすい時期。
ヨガで育児を楽しめる心と体のゆとりを作っていきましょう。
ママの心が穏やかであり健康であることは、こどもの健やかな成長に欠かすことの出来ない要因です。
妊活中の方も骨盤周りを整え冷えない体、心を穏やかにし授かる準備をしていきましょう。
近所で気軽に始めませんか？
核家族で都心に暮らしほぼママひとりでこなす育児。常に気を張っていて、イライラする事、不安になる事もあるでしょう。
妊娠・出産・育児という、ライフステージの変化で大きな喜び幸せの反面、不安定になりやすい時期。
ヨガで育児を楽しめる心と体のゆとりを作っていきましょう。
ママの心が穏やかであり健康であることは、こどもの健やかな成長に欠かすことの出来ない要因です。
妊活中の方も骨盤周りを整え冷えない体、心を穏やかにし授かる準備をしていきましょう。
プロフィール
幼稚園児の娘がひとり。
エステ、ボディーワーク業に10年以上携わる。
趣味で続けていたヨガと共に心と体の繋がり、姿勢を整える、深く呼吸する、気を整える。ことの大切さを実感する。
自らの出産を機に「この時期こそヨガが必要だな。」
と実感し、同じ境遇のママさん達にヨガを伝えたい・・・と思いヨガサークルを立ち上げました。
アロマ検定1級・リーディング整体師・
全米ヨガアライアンスRYT200・パワーヨガ・
ブリスベイビーマタニティヨガ認定講師・
陰ヨガ講師養成修了・産後の月経血コントロールヨガ認定講師・キッズヨガ講師養成修了・
骨盤調整ヨガ?講師養成修了・
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： https://ja-jp.facebook.com/mayumi.shoda.562
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